Ironman 70.3 Lanzarote (ESP)

Auch heute finishte ich einmal mehr in den Top 5. Schwimm und Radleistung waren gut. Auf dem Rad verlor ich meine Trinkflasche mit Wettkampfgetränk und einen Gel. Somit hatte ich wohl deutlich zu wenig Kalorien was ich dann beim abschliessenden Halbmarathon zu spüren bekam, ich fühlte mich schlapp und kraftlos. Mit Cola versuchte ich mich über die Runden zu bringen, was mir einigermassen gelang. Als Fünfter überquerte ich die Ziellinie.